直接食用花粉的时候有什么问题需要注意

人气 6613   2012-6-26 16:49

花粉的食用方法多种多种样,可以直接食用,也可以用热水泡茶,也可以煮粥或者做菜。直接食用是最简单的方法也是比较常见的吃法,在直接食用花粉的时候我们要注意些什么问题呢?

花粉可以直接食用,一般每天早晚各服1次,每次5克~10克,直接用温开水送服,也可以用温开水,牛奶或蜜水调服。这种方法比较适合减肥、生发、护发,也可用于治疗脸部各种疾患。

直接食用的花粉不一定非要破壁,因为破壁与否并不影响人体对花粉营养的吸收和利用。研究表明,花粉粒外表虽然有一层坚硬的外壳,但外壳上均有萌发孔或萌发沟,在人体胃肠的酸性环境下或各种酶的作用下,萌发孔或萌发沟会开放并喷射出内含物。

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